Qemajl Imeri

Idag börjar jag min resa för att hitta tillbaka till den Qemajl jag känner igen.

Startvärden: BMI 34 och midjemått 124 cm

Målet är att inom tre månader hitta tillbaka till min normalvikt.

Det är mycket kallt men solen tittar fram och värmer denna söndagspromenad. Jag jobbar på för att komma i bättre form.

Min familj, mina kollegor och de flesta i min omgivning pushar på att även undertecknat ska träna regelbundet även fast jag inte får delta i tjejmilen på Central park i juni 2016. Jag kommer inte undan längre. Jag får jogga på morgonen som jag älskar.

Idag kom annat i vägen. Nybakade scones på morgonen som jag tar med mig till hjärtkliniken på Danderyds sjukhus ?

Hälsoglädje på Meditude är ett led i vårt arbete att satsa på medarbetarnas hälsa.

Det här är en blogg om vår träning. Vi tänker oss att vår träning ska vara rolig men vi tar den på högsta allvar. Vi tänker också att vår blogg kan vara en inspirationskälla för andra som kanske vilat sig i form i 30 år.

Ni kommer att få följa hur det går för oss och våra tankar kring det. Ibland händer det något varje dag att skriva om, ibland kommer vi av oss i träning och/eller bloggande men vi ger inte upp 🙂