Månadsarkiv: december 2015

Idag har jag ägnat mig åt ”sinnet” har spelat tennis. Ja, spelat o spelat när vi drar lott om lagen, så är jag en ” nitlott”

Men kul har vi och bra motionspass blir det då jag får springa mycket efter bollen.

Det är viktigt att vila mellan passen vilket Sture visar. Samtidigt ger Sture och Eddie den vardagsmotion som är så viktig för hälsan. Det har visat sig att vi som har hund lever mycket längre då vi vistas många timmar mer ute i naturen än andra. Tack Sture och min favorit Eddie som alltid vill vara ute.

Sture

Eddie

Två veckors förkylning märks när träning startar igen. Helt plötsligt får jag håll under Power result pass och benen skakar vid Pilates, som är passet efter, men förhoppningsvis är kondis och styrka tillbaka snabbt. Kul är det att vara åter och träffa min träningscoach Adam som gärna är med på bild. Bakom kameran bästa träningskompisen och arbetskollegan Lenah Hedberg ?

Med min tränare Adam